Comencemos la semana hablando del Aloe Vera y los beneficios para nuestro cuerpo ?
? El Aloe Vera o Sábila es ampliamente reconocida por sus importantes propiedades curativas, antiinflamatorias, analgésicas,cicatrizantes, hidratantes, calmantes, fungicidas, entre otros usos.
? Debido a la gran cantidad de propiedades, se recomienda su consumo en: úlceras gástricas, colon irritable, estreñimiento, gastritis y acidez. Además, puede ser utilizado como la laxante.
?Rico en minerales, su consumo aportará al organismo Calcio, Fósforo, Potasio, Hierro, Sodio y Magnesio.
?El Aloe Vera contiene alrededor de 17 aminoácidos, donde el aminoácido principal es la Arginina.
? Otro nutriente importante que nos aporta el Aloe Vera es la fibra, la que otorga una mayor saciedad al organismo, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y retrasa el vaciado gástrico.
?Puedes consumirlo en preparaciones como batidos, jugos e incluso ensaladas.
¿Te animas a probarlo?
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